マリアは、夫のクリスティアンに勧められて1年前にCrossFitを始め、ワークアウトとコミュニティーのサポートに魅了されました。 彼女にとって、CrossFitは健康的なライフスタイルを維持し、フィットネスにおける女性に対する固定観念に挑戦することです。 クリスティアンのCrossFitとの出会いは、偶然にも自宅の近くにCrossFitジムがオープンしたことがきっかけでした。 彼にとって、CrossFitは楽しさ、健康、そしてコミュニティーとの仲間意識を提供してくれます。 2人はACROSS FITNESSのコミュニティーを、サポートと友情を提供してくれる第二の家族のように強調しています。
CrossFitを始めてどのくらいですか？
マリア：約1年 クリスティアン：約8年
始めようと思ったきっかけは何ですか？
マリア：夫のクリスティアンが、始めるように何度も勧めてくれたからです。 最初は全く乗り気ではありませんでしたが、だんだん好きになっていきました。 脚を骨折した後、CrossFitをすることに非常にためらいがありましたが、今は大好きです。 クリスティアン：ほとんど運でした。 家のすぐ近くにジムがオープンし、トレーニングしている人たちを見て、最初から気に入って参加することにしました。
**フィットネスの目標や目的は何ですか？
マリア：一番の目標は健康的な生活を送ることと、女性は有酸素運動しかしないという考えをなくすことです。 ウェイトトレーニングが大好きです！ クリスティアン：楽しんで、健康を維持することです。
CrossFitで一番楽しいことは何ですか？
マリア：トレーニングが良いのはもちろんですが、コミュニティーの存在が大きいと思います。 友達を作ったり、目標を共有したりできます。家を離れていると大変なこともありますが、CrossFitに参加して新しい家族ができました。 クリスティアン：コミュニティー、新しい人との出会い、そして自分自身への挑戦です。
ACROSS FITNESSのボックスとコミュニティーの好きなところは何ですか？
マリア：身体的なメリットはもちろんですが、ボックスの人たちは私にとって家族のような存在になりました。 とてもオープンな場所で、世界中の人々と出会うことができ、さらに面白くて楽しいです。 クリスティアン：トレーニングや楽しむために集まる、とても多様な人々、そして過去2年半で作った良い友達です。
**ACROSS FITNESSのボックスに入会して以来、日常生活に何か変化はありましたか？
マリア：筋肉が増えたことに加えて、大きな改善が見られました（笑）。 脚を骨折した後、ACROSS FITNESSに参加したことで、2ヶ月間のリハビリ中に失った筋肉を取り戻すことができました。 手術から1年経ってから始めましたが、これらの結果を達成するまでの道のりは困難でしたが、非常にやりがいがありました。 クリスティアン：朝7時15分のクラスでトレーニングすると、一日をエネルギッシュにスタートできます！
CrossFitを始めようと思っている人にアドバイスはありますか？
マリア：迷わずに始めてみてください。コミュニティーとハードワークが融合したものです。 これ以上のものはありません！ クリスティアン：恐れずに試してみてください！ 私たちは皆、何も知らないところから始めました！
