I池田さん（通称ザ・レジェンド）は、ラグビー仲間からクロスフィットのことを聞き、5年間トレーニングを続けています。クロスフィットのおかげで、年齢を重ねても健康で強い体を維持できています。お気に入りのワークアウトには、バーピーやローイングなどがあります。池田さん曰く、始めるのに遅すぎることはないそうです！💪🏻
名前
池田正孝 (Masa Ikeda)
年齢
50+
どこの出身ですか？
横浜
職業
編集者
クロスフィットをどれくらい続けていますか?
5年
どこでこれを見つけたのですか？これを始めようと思ったきっかけは何ですか？
シニアラグビーの仲間に誘われました。 いつまでもラグビーを続けられる身体をつくろう、と思ったのがきっかけです。
クロスフィットをやっていて最も楽しいと思えた事 は？
シニアラグビーの仲間に誘われました。 いつまでもラグビーを続けられる身体をつくろう、と思ったのがきっかけです。
尊敬する人や、憧れる人はいますか？また、その理由は？
性別、年齢、体力それぞれが違う多様な仲間と共に、限界に挑戦しているときに
あなたの好きなクロスフィットワークアウトは何ですか?
バーピー、スラスター、1000m Rowing
これから始めようと思っている方に何かアドバイスをお願いします
とってもハードなトレーニングのよう言われていますが…、ほんとうにキツイです 。でも、それだけに仲間とハードルを越えた時の爽快感は言葉には表せないほどのものがあります。何歳でも始めるのに遅い、ということはありません。 私が言うのですがら本当です。笑
東京でおすすめのスポットはありますか？
リーボッククロスフィット ハート&ビューティ
