直子さんはクロスフィットを始めて8ヶ月になります。夫の勧めで、体型改善のためにクロスフィットを始めたそうです。クロスフィットの魅力は、ハードなワークアウトを終えた後に得られる達成感と爽快感、そして自分自身の成長を感じられることです。彼女はクロスフィットを通して、強く、女性らしく、健康的な体を目指しています。お気に入りのワークアウトはダンベルスナッチデッドリフトです。クロスフィットを始めようと考えている方に向けて、直子さんは、これまでハードなワークアウトに抵抗があったとしても、体系的なプログラム、協力的なコーチ、そして仲間がいれば、年齢に関係なく自分のペースで始められるとアドバイスしています。トレーニングは大変ですが、同時に楽しく、生活の一部になりやすいと彼女は強調しています。東京の観光スポットとしては、東京タワーと浅草がおすすめです。
クロスフィットをどれくらい続けていますか?
8ヶ月
どこでコチラを見つけましたか？ 始めようと思ったきっかけは何ですか?
body makeのために主人が勧めてくれました。
クロスフィットをやっていて最も楽しいと思えた事 は？
激しいトレーニングをやり終えた後の達成感と爽快感！成長を感じられた時。
憧れている人、もしくは目指している人はいますか？ またそれはなぜですか？
特にいませんが。強く、女性らしい健康的な身体作りを目指しています。
クロスフィットで最も好きなワークアウトはなんですか?
DBスナッチデッドリフト
これから始めようと思っている方に何かアドバイスをお願いします
激しいトレーニングは嫌いで今まで逃げてきたのですがメニューが決められていますし、コーチの丁寧な指導や仲間もいるので何歳からでもご自身のペースで始められます。トレーニングは辛いですが楽しく継続できるので生活の一部になりますよ。一緒にトレーニングしましょう！
東京でのおすすめスポットありますか？
東京タワー 浅草
