ブライアン（ゲーム好きの方にはクレイトス）にこんにちは。彼は仲間のゲルハルトの紹介で、4ヶ月以上も私たちのトレーニングに参加しています。今年40歳の誕生日を迎え、40ポンド（約18kg）減量したいと思い、クロスフィットに挑戦してみることにしました。Heart & Beautyに入会した時、ボックス内のエネルギーと雰囲気にすっかり魅了され、すぐに登録しました。新型コロナウイルスによるロックダウン後も、彼は変わらずトレーニングを続け、できるところはどこでも行っています。東京は初めてという彼ですが、とにかく外に出て、この街がどんなものなのかを体験してみることをおすすめしています！迷子になることが、ここで何か素晴らしいものを見つける最良の方法になることもあるそうです。
名前
ブライアン（別名クレイトス）
年
39
どこの出身ですか？
カリフォルニア州サンフランシスコ
職業
創業者兼市場開拓コンサルタント
クロスフィットをどれくらい続けていますか?
4 Months
私たちのことをどのように知りましたか？また、始めようと思ったきっかけは何ですか？
サンフランシスコの親友から、ゲルハルト・ファーソルという別の会員を紹介されました。ゲルハルトがプログラムにとても熱心だったので、私も試してみることにしました。ちょうど40歳の誕生日までに18キロ痩せたいと決めていたところでした。初めてこのジムに来た時、サンフランシスコで友達とワークアウトしていた頃とは比べ物にならないほどポジティブな雰囲気とコミュニティの一体感を感じたので、登録することにしました。
あなたにとって最も思い出に残るクロスフィットの瞬間は何ですか?
入会直後にコロナ禍のロックダウンが始まりました。でも、ニックはいつでも連絡をくれて、ワークアウトセッションやクリーンフードの摂取方法を指導してくれて、モチベーションを維持させてくれました。また、ボックスメンバーはインスタグラムでワークアウトの成果をシェアしてくれたので、新鮮さを保つことができました。ロックダウン中は10キロ近く減量でき、年間目標の半分以上になりました。現在は13キロ減で、40歳になるまでに健康、筋力、持久力がどれだけ向上していくのか楽しみです。
あなたが尊敬する人、またその理由は何ですか?
自分の周りで尊敬できる人を見つけるようにしています。情熱を燃やし、何事にも情熱を燃やして成功できる人を尊敬しています。私にとって、突き進む人ほど刺激になるものはありません。そして、物事を前進させてくれる友人や繋がりから学ぶようにしています。
クロスフィットで一番好きなワークアウトは何ですか?
今のところ全部です。まだ学ぶことはたくさんありますが、新しいトレーニングは自分を追い込むチャンスです
CrossFitを始めたばかりの人にアドバイスはありますか？
一貫性を保ち、最大限の努力を払い、助けやアドバイスを求めましょう。この3つのポイントを守れば、きっと驚くような結果が得られるでしょう。
東京で一番好きなことは何ですか？
探検すること。東京に来たのは比較的最近ですが、まだやること、見ること、発見することがたくさんあります。
