Community Spotlight : Tsubasa Iwama

TsubasaさんはACROSS FITNESSでクロスフィットを3年間続けているメンバーです。最初は「クロスフィット」という言葉の響きに惹かれて始めたものの、今では日々の生活の一部となり、継続することで着実に成長を感じています。忙しい仕事の合間を縫って通う中でも、怪我なく続けることを目標に頑張るTsubasaさん。ACROSS FITNESSのコミュニティーで得た仲間とのつながりや、イベントを通じた交流が、トレーニングへのモチベーションを支えています。

クロスフィットをどのくらい続けていますか？

3年

始めようと思ったキッカケは何ですか？ クロスフィットという言葉は知っていましたが何をするのかよくわからず、ただカッコイイ響きだなと思って初めてみました。

目的や目標などはありますか？ 仕事の関係でなかなか継続して通えないので、少し伸びてはまた落ちての繰り返しでなかなか伸びないのが現実なのですが、それでもまだやれば伸びる実感はあるので怪我なく続けることが目標です。45歳まだまだこれからです！

クロスフィットをやっていて最も楽しいと思えた事は？ PR出した時や出来なかった動きができた時はサッカーでゴールした時と同じくらい嬉しいです。

ACROSS FITNESS のジムやコミュニティーを入ってから最も楽しいと思えた事は？ 各種パーティーやThrowdownは普段あまり絡みのない時間帯の人たちとも交流できるので楽しいです。

ACROSS FITNESSを始めて日常生活で変 化を感じたことはありますか？ 次のトレーニングのために沢山食べて、寝て、お酒も以前より控えるようになりました。

これから始めようと思っている方 に何かアドバイスをお願いします。 クロスフィット始めるまでは主に１人でBIG３メインにやっていましたが、ここに来て仲間ができると更に楽しくなりました。最初はウェイトリフティングもジムナスティックも全然出来なくてとにかくガムシャラにやったのですが、当時の自分にアドバイスするなら、焦らずに軽い重量でいいからまずはフォームをしっかり身に付けよう！です。コーチに聞けば何でも教えてくれます。慣れてくれば重量は必然的に上がるし、色々出来るようになると更に楽しくなります。コーチが忙しかったらうまそうな人に聞いてみてください。色々な人と繋がるともっとやる気が出てきます。やってみないとわからないと思うのでまずは体験してみることをお勧めします。